「家」是每個人身心的避風港,每天在外衝鋒陷陣後,我最愛回到我的避風港,將當天的所有疲累卸下,好好的給自己身心充一下電。所以我最愛宅在家中,做自己愛做的事,看自己愛看的電視劇,不用因別人的眼光而強迫自己,做回最真正的自己。
2013年10月15日 星期二
【6個秘訣 讓煲湯更美味】
煲湯是一種技術,要保持湯的鮮美,又要保持不流失湯內的營養。喝湯對我們的身體有益,特別是在秋季,可以降火去燥,又可以暖胃。那麼煲湯有什麼技巧呢? 怎樣煲湯才可以令味道更美味呢?
1,熱水變鮮
熬湯最好是用冷水。如果一開始就往鍋裡倒熱水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質就會馬上凝固,使得外層蛋白質不能充分地溶解到湯裡。只有一次加是冷水,並慢慢地加溫,蛋白質才會充分溶解到湯裡,湯的味道才鮮美。
另外,熬湯不要過早放鹽,鹽會使肉裡含的水分很快跑出來,也會加快蛋白質的凝固,醬油也不宜早加,蔥、薑和酒等作料不要放得太多,這些都會影響湯汁本身的鮮味。
2,熱的水變清
要想湯清、不渾濁,必須用微火燒,使湯只開鍋、不滾騰。因為大滾大開,會使湯裡的蛋白質分子凝結成許多白色顆粒,湯汁自然就渾濁不清了。
3,熱水變濃
在沒有鮮湯的情況下,要使湯汁變濃,一是在湯汁中勾上薄芡,使湯汁增加稠厚感,其二是加油,令油與湯汁混合成乳濁液。方法是先將油燒熱,衝下湯汁,蓋嚴鍋蓋用旺火燒,不一會兒,湯就變濃。
4,熱水變淡
只要把麵粉或大米縫在小布袋裡,放進湯中一起煮一下,鹽分就會被吸收進去,湯自然就會變淡了。亦可放入一個洗凈的生土豆,煮5分鐘,湯也能變淡。
5,熱水變爽
有些油脂過多的原料燒出來的湯特別油膩,遇到這種情況,可將少量紫菜置於火上烤一下,然後撒入湯內,可解去油膩。
6,熱水變美
買50至100克稍肥一點的豬肉(肉餡也可以),先將豬肉切成片或丁,再將鐵鍋燒熱,將豬肉或豬肉餡燒熱後,立即把滾開的水倒入鍋中。鍋會發出炸響並翻起大水花。熬上一會兒,一鍋乳白色的“高湯”便出來了。然後根據自己的喜好加入菜和調料,如做豆腐白菜煲,可將豆腐及調料放入,加蓋燉10來分鐘後,再放入白菜,待鍋開時,就可以起鍋食用了。
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